空手の技でシェイプアップ&護身術

東洋羽毛工業株式会社様の運営サイト「ぐっすり.com」にて、「空手の技でシェイプアップ&護身術」をご紹介をいただいてます。

空手の技のみならず、私が大切にしている空手の考え方から、スタジオでもお伝えしているシェイプアップについてもお話しさせていただきました。

是非、ご覧下さい！！

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