「強く美しい姿勢」を作るためのストレッチです。

姿勢の話を交えながら改善すべきポイント、ストレッチの効果、なぜストレッチが大切であるのかなど 分かりやすく説明しながら全身を伸ばしていきます。
直接ほぐしたり揉んだりすることのできない身体の奥に眠っている筋肉を伸ばし、骨格を整えていき、美しいラインを作っていきます。

45分	7,000円（税込み）

姿勢の基礎を学びたい！
身体が硬すぎてどうにかしたい！
産後の身体を引き締めたい！
腰痛や尿もれを改善したい！
もっと空手が上手になるコツを学びたい！
様々な悩みの相談に乗りながら、オンラインレッスンを行っています♪
なかなか普段聞きづらいことなど、どんどん聞いていただきたいですし、解決していきたいです。

30分	4,500円（税込み）

空手家、ストレッチトレーナー、姿勢インストラクターとしてのノウハウを活かし、「姿勢」をテーマにした企業向け研修、「空手と美」をテーマにしたイベント、「楽しい空手レッスン」をテーマにしたお子様と一緒に楽しめるイベントなど、様々な企画をご提案致します。
三度の出産を経て、母になっても輝き続け、現役空手家としても結果を出し続け、歩く教科書としてより多くの方に笑顔で健康であり続ける秘訣を指導致します。

＜講師・イベント実績＞

2011年

宮城県多賀城市立多賀城小学校にて空手レッスン

2014年

BLACK BELT 日本人向け観光ガイド　動画出演

2015年

株式会社シャルレ様 講演・姿勢セミナー

2016年

株式会社シャルレ様 姿勢講座

2017年

イベント「美しい姿勢をライフスタイルに～空手家から学べる新しい「美」～」開催

2018年

イベント「TWINS✖︎TWINSが教える！ 『人生に〇〇を持て！』 」開催
キックボクシングチャンピオン 江幡塁・睦、双子の妹でトータルビューティーアドバイザー 亜耶バネッサとのコラボイベント